NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY TỐT CHO DA PHỤ NỮ

LÀ PHỤ NỮ ai cũng muốn mình luôn luôn được xinh đẹp dù trong hoàn cảnh nào, thời đại nào đi nữa việc làm đẹp là không thể thiếu đối với người phụ nữ. Trái cây là một trong những phương pháp làm đẹp tốt nhất cho phụ nữ mọi thời đại.

Những trái cây tốt cho phụ nữ vào mùa hè

Quả Bơ:

Giá trị dinh dưỡng có trong quả Bơ giúp làn da phụ nữ luôn luôn tươi trẻ và săn chắc, làm chậm quá trình lão hóa của tế bào bằng các dưỡng chất calo, chất xơ, rất giàu vitamin E và Folate, quả Bơ là một loại trái cây được dùng rất nhiều trong các sản phẩm và công thức làm đẹp da cho phụ nữ.

Lấy 1 quả bơ rồi nghiền nát sau đó bôi trực tiếp lên da mặt, các bạn nên rửa mặt sạch trước khi bôi. Đây là loại mặt nạ dưỡng chất thích hợp cho da khô vì bơ giống như một lớp kem dưỡng cung cấp độ ẩm cho da, Rửa lại mặt với nước ấm thật nhẹ nhàng giúp cho lỗ chân lông không bị nghẽn làm nổi mụn nhé các bạn.

Đu Đủ:

Các bạn có da khô rất thích hợp cho loại trái cây này, trong quả đu đủ có nhiều dưỡng chất giá trị làm cho da chúng ta mịn màng sáng bóng và cân bằng độ ẩm cho da. Nhờ có nhiều lượng chất xơ-vitamin-các loại enzyme đu đủ mang lại cho nhiều công dụng trong việc bảo vệ và tăng nhan sắc cho phụ nữ. Đu đủ có chứa nhiều enzyme giúp lấy đi các lớp tế bào già bên ngoài làm hạn chế sắc tố nâu đen da sẽ trắng dần lên trong một thời gian ngắn sử dụng.

Quả Cam

Trong cam rất giàu axit trái cây, nếu uống nước cam ép thì có lượng vitamin C cao hơn cả táo và nho. Cam có đầy đủ các chất dinh dưỡng để giúp da giữ ẩm,chống lão hóa da. Ngoài ra, còn thúc đẩy và tăng cường tính linh hoạt trong quá trình hoạt động của làn da.

Dứa ( trái thơm):

Dứa một loại trái cây gần gũi với đời sống sức khỏe con người, là một loại trái cậy luôn được phụ nữ lựa chon trong việc làm đẹp. Đây là loại trái cây nhiệt đới bổ sung hàm lương alpha-hydroxylacid, một thành phần rất quan trọng cho các loại kem chống nhăn, tẩy tế bào da chết làm tái tạo da. Trong trái dứa có rất nhiều vitamin C là chất chống oxy hóa hiệu quả, làm sáng da một cách tự nhiên.

Dâu Tây:

Mỗi ngày bạn ăn 1-3 quả dâu tây có tác dụng làm trắng răng thơm miệng, kết hợp với sữa cha không đường giúp trị da nhờn rất hay.

Công thức làm mặt nạ dâu tây:

½ chén dâu tây nghiền nát ( xay nhuyễn) + 2 chén kem sữa + một thìa ca phê dầu, đem các nguyên liệu trộn với nhau thành một hỗn hợp. Tiếp theo bạn chà xát hỗn hợp trên lên da (body), bạn sẽ cảm nhận được làn da hồng hào trắng trẻo mịn màng cùng với hương thơm mát mẻ của dâu tây sau một thời gian sử dụng.

Tại sao dâu tây có thể làm đẹp da vì trong dâu có chứa nhiều vitamin C,A, Kali, Axit và các loại khoáng chất. Trong dâu tây còn có một hàm lượng đường rất cao góp phần mang lại cho bạn làn da đẹp mịn màng.

Trái Kiwi:

Không chỉ thơm ngon và mát lịm, kiwi còn chứa lượng vitamin C dồi dào hơn cả cam, chanh. Cứ mỗi 100g kiwi, bạn sẽ có 98mg vitamin C so với 54mg trên cùng một lượng cam. Vitamin C, hay còn được biết như ascorbic acid, là vitamin thiết yếu giúp bạn đánh bay những cơn cảm cúm và tăng cường hệ miễn dịch. Trong việc dưỡng da, tăng cường vitamin C giúp đem lại vẻ ngoài tươi tắn. Do đó, lần sau đi siêu thị đừng quên mua về vài quả kiwi sần sùi này.

Táo:

Táo là nguồn cung cấp malic acid dồi dào nhất trong số các loại quả có hậu vị chua. Trong số những acid trái cây, malic acid được xem là “lớp đàn em” hiền hòa nhất trong những acid dùng cho các liệu pháp làm đẹp như glycolic hay salicylic. Không những giúp đem lại làn da khỏe mạnh, bóng bẩy, malic acid còn thúc đẩy thay thế tế bào mới, từ đó làm mới làn da.

Nho chín giúp dưỡng ẩm:

Dưỡng ẩm là một trong những khâu quan trọng trong quy trình chăm sóc làm đẹp da, nó giúp da trở nên căng mịn, tràn đầy sức sống, hấp thu hiệu quả các dưỡng chất và đặc biệt là chống lại các dấu hiệu lão hóa da một cách hiệu quả. Sẽ có rất nhiều cách thức dưỡng ẩm da khác nhau, tuy nhiên dưỡng ẩm da bằng nho chín là một trong những biện pháp vừa an toàn vừa hiệu quả mà bạn có thể áp dụng với những cách đơn giản như sau:

+ Nghiền nát 10 trái nho chính trộn đều với 2 thìa bột bắp, 2 thìa mật ông được 1 hỗn hợp sền sệp, thoa hỗn hợp lên mặt và thư giản 20 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch ( nho nhớ loại bỏ hạt).

+ Nghiền nát 10 trái nho chín đã tách hạt trộn đều với 2 thìa sữa chua không đường, 1 thìa nước ép cà rốt tươi, 1 thìa dầu dừa được 1 hỗn hợp đồng nhất. Thoa hỗn hợp này lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng trong 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước lạnh vừa có tác dụng dưỡng ẩm làm đẹp da vừa sgiups da se khít lỗ chân lông cực kỳ hiệu quả.

+ Bạn cũng có thể sử dụng nước ép 10 trái nho chín trộn đều với 1 thìa đu đủ chín nghiền nhuyễn và 1 thìa mật ong rồi dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên mặt theo chuyển động vòng tròn 20 phút, sau đó rửa mặt sách với nước ấm để dưỡng ẩm và giúp da trắng mịn màng nhé.

CHÚC CÁC BẠN NỮ LUÔN CÓ ĐƯỢC LÀN DA ĐẸP VỚI CÁC LOẠI TRÁI CÂY !

LÀM ĐẸP TỪ THIÊN NHIÊN - CHĂM SÓC SỨC KHỎE - SẮC ĐẸP

Thứ Năm, 16 tháng 2, 2017